Couscous Mischung
Zutaten
Vorgekochter Riesencouscous (Wasser, Weizenmehl), Zuckermais, gegrillter roter Pfeffer, Edamame (grüne Sojabohne), grüne Bohne, vorgekochte Quinoa (Wasser, Quinoa) und rote Zwiebel.
Anwendung
8-10 Minuten
8-10 Minuten
DURCHSCHNITTLICHE Nährwerte pro 100 g
| Brennwert | Fett | Gesättigte Fettsäuren | Kohlenhydrate | Zucker | Ballaststoffe | Eiweiß | Salz |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 219 kJ – 52 kcal | 0,8 g | 0,1 g | 7,5 g | 5,5 g | 3,4 g | 2,1 g | 0,06 g |