Salat von Bulgur und Gerste

Zutaten

Vorgekochte Gerste, vorgekochter Bulgur, Adzukibohne, Edamame, roter Paprika, Broccoli und Karotte.

Anwendung

3-5 Minuten

DURCHSCHNITTLICHE Nährwerte pro 100 g

 

BrennwertFettGesättigte FettsäurenKohlenhydrateZuckerBallaststoffeEiweißSalz
397 kJ – 94 kcal1,0 g0,0 g15 g1,6 g3,1 g4,4 g0,04 g