Salat von Bulgur und Gerste
Zutaten
Vorgekochte Gerste, vorgekochter Bulgur, Adzukibohne, Edamame, roter Paprika, Broccoli und Karotte.
Anwendung
3-5 Minuten
DURCHSCHNITTLICHE Nährwerte pro 100 g
| Brennwert | Fett | Gesättigte Fettsäuren | Kohlenhydrate | Zucker | Ballaststoffe | Eiweiß | Salz |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 397 kJ – 94 kcal | 1,0 g | 0,0 g | 15 g | 1,6 g | 3,1 g | 4,4 g | 0,04 g |